Développement personnel

(Et 10 manifestations que tu prends peut-être pour "des traits de caractère")

On parle beaucoup de "travailler son estime de soi"…
Comme si c'était une sorte de compétence à acquérir, un sommet à atteindre, un truc qu'on pourrait stabiliser une bonne fois pour toutes.
Mais la réalité, c'est que l'estime de soi n'est pas un objectif à atteindre.

Vous êtes-vous déjà demandé si cette personne qui se réveille chaque matin, vérifie son smartphone en pilotage automatique et répond à la question « tu fais quoi dans la vie ? » par une réponse digne d'un entretien LinkedIn, c'est vraiment vous ? C'est bien beau de s'appeler « Licorne92 » sur Instagram, de se définir comme vegan flexitarien...

On entend souvent que pour réussir, il faut avoir confiance en soi. Comme si cette qualité était une clé magique ouvrant toutes les portes. Pourtant, combien de personnes talentueuses, créatives et passionnées restent paralysées en attendant que cette fameuse confiance les habite ? Et si on vous disait que la confiance en soi est surestimée ?...

Le mot "engagement" trouve ses racines dans le latin "implicare", qui signifie "lier à" ou "enrouler dans quelque chose". Dès son origine, il porte en lui l'idée d'une attache volontaire, d'une responsabilité partagée.

La culpabilité, franchement, qui l'aime vraiment ? Elle débarque sans prévenir, souvent au pire moment, et s'installe comme si on lui avait proposé un canapé-lit dans notre esprit. Mais derrière cette colocataire relou, se cache un professeur un peu cash, qui a toujours une leçon dans sa manche. Alors, comment vivre avec elle sans qu'elle nous...

Le grand classique des résolutions de nouvelle année

Imaginez que votre vie est une recette. Les valeurs, pensées et croyances sont les ingrédients secrets qui donnent tout son goût au plat. Parfois, c'est savoureux, d'autres fois… disons qu'on a peut-être mis un peu trop de sel. Mais bonne nouvelle : vous pouvez ajuster la recette à tout moment ! Alors, découvrons qui fait quoi dans cette cuisine...

Vous êtes coincé(e) entre deux options, comme devant un menu de restaurant où tout a l'air délicieux mais où vous devez choisir un seul plat. Pas facile, hein ? Que ce soit une relation, un projet ou juste l'envie de savoir si vous devriez vraiment finir cette série Netflix (alors que vous avez du travail), ce dilemme est universel....

Chaque fin d'année, c'est le même refrain : des résolutions spectaculaires pour enfin atteindre cette fameuse "meilleure version de soi." On se promet de briller, de transformer sa vie, de tout changer. Le "glow up" est devenu un véritable mantra… et pourtant, derrière cette façade se cache souvent une réalité bien moins éclatante. Ces...