Dans notre société, on croit souvent que la volonté peut tout résoudre. Par exemple, on dit à une personne en surpoids : "Tu devrais simplement manger moins", ou à un enfant distrait : "Concentre-toi mieux". Ces injonctions culpabilisantes échouent souvent, car elles ne prennent pas en compte les mécanismes inconscients du cerveau. L'hypnose, en...
Le trouble de la personnalité narcissique (TPN) est souvent mal compris et fait l'objet de nombreuses idées reçues. Contrairement à l'image d'individus simplement égoïstes ou manipulateurs, les personnes atteintes de ce trouble souffrent réellement. Elles adoptent souvent des comportements difficiles à gérer en raison de blessures profondes,...
L'idée de l'« enfant intérieur » est une métaphore puissante en psychologie. Il représente cette petite partie de nous qui, quelque part, ne grandit jamais tout à fait. Cet enfant intérieur continue d'influencer notre comportement, nos croyances et nos relations. L'hypnothérapie peut vous aider à vous reconnecter à lui, à apaiser ses blessures et à...
La résilience est la capacité d'un individu à surmonter des périodes de stress, de traumatisme ou d'adversité et à rebondir plus fort. C'est une qualité fondamentale pour traverser les défis de la vie, et elle peut être développée et renforcée. Si vous vous sentez submergé par des épreuves ou si vous avez du mal à avancer après un événement...
La dépression, un trouble complexe et multifactoriel, affecte des millions de personnes à travers le monde. Traditionnellement traitée par des médicaments et une psychothérapie, l'hypnothérapie émerge comme un outil complémentaire efficace. Cette méthode thérapeutique, qui utilise l'hypnose pour accéder à l'inconscient, offre de nouvelles...
Les dépendances et les habitudes nocives, telles que le tabagisme, l'excès d'alcool, la dépendance aux jeux vidéo, ou même des habitudes alimentaires malsaines, peuvent sérieusement nuire à notre qualité de vie. Elles affectent non seulement notre santé physique et mentale, mais aussi nos relations et notre bien-être global. Briser ces cycles de...
Le deuil est une expérience universelle, profondément personnelle et souvent complexe. Chaque parcours de deuil est unique et cet article explore les processus internes de cette expérience difficile, offrant des perspectives pour aider à la traverse
La peur de l'échec, ou atychiphobie, est une émotion universelle qui peut entraver le potentiel et freiner les ambitions. Cette peur, souvent perçue comme un obstacle insurmontable, peut se transformer en un puissant moteur de succès et de croissance personnelle. Cet article explore des stratégies pour changer l'approche de l'échec et l'utiliser...
